Vitalizing Yoga
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3
Tage
11
Stunden
49
Minuten
41
Sekunden
Gönn dir eine kurze Auszeit und spüre, wie Vitalizing Yoga dir neue Energie schenkt. Dieser Energizer ist die perfekte Möglichkeit, dich zu erfrischen und die Verbindung zwischen Körper und Geist zu stärken. In dieser Yoga-Session fokussieren wir uns auf sanfte Bewegungen, die deinen Körper revitalisieren und deine Konzentration steigern.
Was erwartet dich?
Sanfte Bewegungen: Leichte Yoga-Übungen, die dich dehnen und entspannen.
Erfrischung für den Alltag: Ein schneller Energieschub, der dir hilft, dich revitalisiert und ausgeruht zu fühlen.
Mehr Fokus: Durch die achtsame Bewegung bringst du deinen Körper in Einklang, was dir hilft, den Fokus zurückzugewinnen.
Erfrischung für den Alltag: Ein schneller Energieschub, der dir hilft, dich revitalisiert und ausgeruht zu fühlen.
Mehr Fokus: Durch die achtsame Bewegung bringst du deinen Körper in Einklang, was dir hilft, den Fokus zurückzugewinnen.
Dieser Energizer ist ideal für alle, die eine schnelle Erfrischung suchen und ihren Körper aktiv und achtsam in Bewegung bringen möchten.
Für dieses Event wird eine Sportmatte benötigt und bequeme Kleidung.
Dieses Event wurde von Evermood erstellt und zuletzt am aktualisiert.
So kannst du teilnehmen
Du kannst dem Event 10 Minuten vor Beginn auf dieser Seite beitreten. Wähle eine Umgebung, in der du dich wohlfühlst. Die Teilnahme ist:
- ortsunabhängig (z.B. bei der Arbeit, von unterwegs oder zuhause),
- mit jedem Endgerät möglich (Computer, Tablet oder Smartphone),
- bequem über den Browser ohne zusätzliche Software verfügbar,
- ohne Kamera und Mikrofon möglich.
Bei Technikproblemen: Nutze einen anderen Browser, trenne die VPN-Verbindung oder verwende dein privates Endgerät.
Themenschwerpunkte
- Erholung
- Bewegung
- Körperliche Belastung